Entérate cómo manejar bicicleta favorece la salud mental
Manejar bicicleta es para muchos una distracción, un juego, pero la verdad es que esta es una excelente manera de hacer ejercicio, disfrutar del aire libre y hasta ahorrar dinero en transporte. Esta es una actividad de bajo impacto, lo que significa que no daña las articulaciones.Los expertos indican que se trata de un ejercicio aeróbico en el que se utiliza la parte superior e inferior del cuerpo, y la convierte en una actividad muy... + Leer noticia completa
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