Cómo las breves sesiones diarias de meditación pueden mejorar su bienestar, reducir el estrés y aumentar la concentración
La meditación es una práctica antigua que ha ganado popularidad en el mundo moderno por sus numerosos beneficios para la salud mental y emocional. A medida que la vida se vuelve más agitada y llena de distracciones, muchas personas buscan formas efectivas de encontrar la paz interior y el equilibrio. La meditación no sólo promueve la relajación, sino que también fomenta la claridad mental y la conexión con uno mismo. Hay muchas formas de... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años
¿Mantener la masa muscular es crucial a partir de los 60 años. El ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años es esencial para prevenir la sarcopenia, una condición que reduce la fuerza y la masa muscular. Con el enfoque adecuado, es posible mantener y mejorar... + más
Consejos prácticos para personas ocupadas que quieren mantenerse en forma | El Clarín
Se Inició despliegue nacional por la defensa integral de Venezuela | Aporrea
Efemérides del 13 de enero: Día Mundial contra la Depresión
Es 13 de enero de 2025 y faltan 352 días del nuevo año para su terminación. Hoy es lunes. Las efemérides se refieren a sucesos, celebraciones o conmemoraciones significativas para un área del conocimiento, la cultura y las artes, la historia o la ciencia, ocurridos en una... + más
Efemérides del 13 de enero: Día Mundial contra la Depresión | Aporrea
Cabello niega acusaciones y critica a la oposición
El primer vicepresidente del Partido Socialista Unido de Venezuela (PSUV), Diosdado Cabello niega acusaciones sobre la supuesta detención de la dirigente opositora María Corina Machado. Durante una concentración política en Chacao, Cabello calificó de falsas las... + más
Cabello llama a la oposición a reconocer a Maduro y trabajar | El Clarín
Consejos prácticos para personas ocupadas que quieren mantenerse en forma
Trabajo, familia, tareas del hogar: todo esto a menudo deja el cuidado personal en un segundo plano. Pero es posible llevar un estilo de vida activo incluso con una agenda ocupada. Desde aprovechar las oportunidades para moverse más a lo largo del día hasta realizar... + más
Alimentos para mantener el buen humor y la salud psicoemocional | El Clarín
La hija de Daddy Yankee, Jassealys Ayala alza la voz | El Clarín
El futuro de las pruebas genéticas y su impacto en la sociedad. Ventajas y riesgos del análisis genético
Las pruebas genéticas pueden revelar información sobre su predisposición genética a ciertas enfermedades, como el cáncer o las enfermedades cardíacas. Esta información puede empoderarlo y ayudarlo a tomar decisiones informadas sobre su estilo de vida y su atención... + más
El puente genético que redefine el desarrollo craneofacial | El Clarín
La educación contemporánea: en la encrucijada de constantes transformaciones. | El Clarín
Alimentos para mantener el buen humor y la salud psicoemocional
Mantener una dieta equilibrada y saludable es clave para mantener el buen humor y el bienestar emocional. Elegir alimentos ricos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Por otro lado,... + más
Longevidad: qué debes comer según los japoneses | El Clarín
Conuqueras de Valencia han producido 40 mil kilogramos de alimentos | Aporrea
Efemérides del 13 de enero: Día Mundial contra la Depresión
Es 13 de enero de 2025 y faltan 352 días del nuevo año para su terminación. Hoy es lunes. Las efemérides se refieren a sucesos, celebraciones o conmemoraciones significativas para un área del conocimiento, la cultura y las artes, la historia o la ciencia, ocurridos en una... + más
Efemérides del 13 de enero: Día Mundial contra la Depresión | Aporrea
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad