Los mejores deportes para la longevidad
Por The New York Times Simar BajajTodas las formas de ejercicio ayudan a vivir más tiempo, pero algunas actividades traen beneficios adicionales.El ejercicio regular es una de las formas más eficaces de alargar tu vida.Las investigaciones demuestran sistemáticamente que la actividad física está relacionada con un menor riesgo de cáncer, depresión, demencia, diabetes de tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.Las pautas federales... + Leer noticia completa
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