Salud
17 de enero de 2026 Página 1
Salud
¿La melatonina puede causar pesadillas? Qué dicen los estudios al respecto
Dormimos poco, dormimos mal y tomamos suplementos de varios tipos para ayudar a mejorarlo. Pero no siembre lo logramos. La melatonina es uno de los preferidos entre quienes buscan mejorar sus horas de descanso, pero parece haber un pequeño problema: ¿causa pesadillas?La... + más
Aceite de romero para la caída del cabello: beneficios y cómo aplicarlo
Actualmente, hay soluciones médicas que permiten recuperar la cabellera, pero si lo que se busca es algo más casero, hay una vieja receta de las abuelas que está a la orden del día (y además cuenta con evidencia científica): el aceite de romero para evitar la caída del... + más
Los mejores deportes para la longevidad
Por The New York Times Simar BajajTodas las formas de ejercicio ayudan a vivir más tiempo, pero algunas actividades traen beneficios adicionales.El ejercicio regular es una de las formas más eficaces de alargar tu vida.Las investigaciones demuestran sistemáticamente que la... + más
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