¿La melatonina puede causar pesadillas? Qué dicen los estudios al respecto
Dormimos poco, dormimos mal y tomamos suplementos de varios tipos para ayudar a mejorarlo. Pero no siembre lo logramos. La melatonina es uno de los preferidos entre quienes buscan mejorar sus horas de descanso, pero parece haber un pequeño problema: ¿causa pesadillas?La melatonina es una hormona natural que regula el ciclo sueño-vigilia y también se usa como suplemento para mejorar el descanso. Es considerada segura a corto plazo y, de... + Leer noticia completa
Noticias Similares
¿Aprender un nuevo idioma puede evitar la demencia?
Por The New York Times Dana G. SmithLas investigaciones sugieren que las personas bilingües disfrutan de algunos beneficios cognitivos en etapas tardías de la vida, pero probablemente se requiera algo más que unas cuantas clases de español a los 60 años.Mi padre decidió... + más
El sentido mensaje navideño de la esposa de Bruce Willis: “Habrá risas y lágrimas” | Montevideo Portal
Ciencia y tecnología para vivir más y mejor: los avances del grupo empresarial uruguayo que trabaja para lograrlo | El Observador
La musicoterapia ayuda a reducir la ansiedad: lo que dice la ciencia
La musicoterapia implementada por musicoterapeutas calificados y adaptada a las necesidades individuales de los pacientes, muestra efectos significativos en la reducción de la ansiedad, según una revisión sistemática de estudios científicos publicada en la revista... + más
“La ansiedad por comer es incurable porque no existe”, según psiquiatra | Montevideo Portal
Alerta por uso creciente de melatonina en niños sin diagnóstico médico
Un estudio publicado en JAMA Network Open alerta sobre el creciente uso de melatonina en niños pequeños, especialmente en aquellos sin trastornos neurológicos diagnosticados, pese a la falta de evidencia científica que respalde su eficacia en este grupo.La investigación,... + más
Albisu: Lo que nos une es Salto ‣ Adrián Báez | El Pueblo
Semana Santa: ¿cuáles son los requisitos para viajar a Brasil, Argentina, Chile y Paraguay? | El Profesional
El milenario secreto asiático para tener el cabello fuerte, sano y brilloso
La pérdida de cabello es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres y que tiene momentos de mayor incidencia en la vida. Hay meses del año en los que nos despertamos y vemos la almohada llena de cabellos que ya no volverán, pero hay esperanza. Un remedio natural,... + más
China, el gigante asiático que compró mercadería por más de US$ 27.000 millones en una década | El Observador
Cómo el arresto de una mujer en Londres cambió la vida de los niños de todo el mundo
Llevaba su cabello rojo recogido en un moño. Era alta, delgada, pálida, con ojos del azul de las flores nomeolvides. Trafalgar Square era un lugar donde el descontento a menudo se transformaba en protesta. Más noticias FÚTBOL El drama del fichaje más caro de la historia de... + más
Verano seguro: consejos para que los niños disfruten del agua sin sobresaltos | Montevideo Portal
Gustavo Zuluaga, el artista colombiano que inspiró la iluminación navideña del rascacielos más alto de Londres | El Observador
Los 3 ejercicios para ganarle al insomnio y no depender de la medicación
El insomnio afecta a una parte considerable de la población mundial y genera un desgaste físico y mental que interfiere en la vida cotidiana de millones de personas. Aunque la medicación es una solución usual y eficaz a corto plazo, suele presentar efectos secundarios, por... + más
El tai chi podría igualar la terapia de conversación para aliviar el insomnio | Montevideo Portal
Esta rutina de 20 minutos te dará fuerza para las tareas cotidianas | Montevideo Portal
¿Qué tan saludable es el jengibre?
Por The New York Times Alexandra PattilloEl jengibre añade un toque picante al curry que se prepara entre semana y a las galletas navideñas. También es un remedio botánico con una serie de beneficios para la salud.No es una “panacea”, dijo Megan Crichton, investigadora y... + más
Realizaron la presentación del programa Verano saludable para todos 2026 | Agesor
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad