Cinco hábitos matutinos para mejorar tu digestión de forma natural
Diversos estudios han mostrado que el sistema nervioso entérico —la red de neuronas que recorre el tubo digestivo— se comunica de forma constante con el cerebro a través del nervio vago y de mensajeros químicos. Cuando esa comunicación se altera, pueden aparecer síntomas como hinchazón, estreñimiento, diarrea o una mezcla de todos ellos, además de mayor ansiedad y fatiga.En este contexto, la rutina de la mañana se ha convertido en... + Leer noticia completa
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