Cómo vencer el insomnio

El Universo Opinión 19 de febrero de 2026

Un señor de más de 70 años me decía: “Doctor, no puedo dormir, deme una pastilla para el sueño”. Yo le sugerí que no duerma mucho y trate de estar con los ojos bien abiertos, pues después de algunos años iba a tener todo el tiempo del mundo a su disposición, para dormir eternamente. Que disfrute de las bellezas que nos depara el mundo y la naturaleza y no se sienta viejo. Que se ponga a sembrar plantas, aunque sea en su patio y... + Leer noticia completa



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