Expertos de Harvard University confirman el poder de la avena al desayuno: cómo aprovechar sus beneficios
La avena, conocida científicamente como Avena sativa, ha pasado de ser un alimento básico a consolidarse como uno de los protagonistas del desayuno saludable. Investigaciones y revisiones científicas citadas por expertos de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard destacan que este cereal no solo aporta nutrientes esenciales, sino que también podría desempeñar un papel clave en la prevención de enfermedades y en el control del... + Leer noticia completa
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