¿Adiós al azúcar? Así cambia el desayuno de los colombianos

RCN Salud 16 de marzo de 2026

Sin embargo, los hábitos alimenticios en el país están dando un giro hacia el desayuno estratégico. Descubra por qué los expertos recomiendan opciones altas en proteína para acelerar el metabolismo, garantizar energía estable y mantener la saciedad sin sacrificar el sabor tradicional.¿Por qué elegir un desayuno alto en proteína?Durante años, crecimos con la premisa de que esta era “la comida más importante del día”. Sin embargo,... + Leer noticia completa