Alejandro Lucía, fisiólogo, advierte que no beber agua es la razón de ‘que trabajar o caminar se sienta pesado’
Contar con una buena hidratación a lo largo del día es una de las acciones más importantes para el ser humano. Aunque se trata de un hábito sencillo, muchas personas desconocen lo esencial y beneficioso que es para el cuerpo.El organismo está compuesto entre un 50 y un 70 por ciento de agua, por lo que su consumo es vital para regular la temperatura corporal a través de la transpiración, absorber nutrientes, mejorar la función digestiva,... + Leer noticia completa
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