Los efectos de comer dos kiwis al día: puede ayudar a la salud cutánea, intestinal y cardiovascular
Es sabido que el consumo de frutas y vegetales trae beneficios para la salud del organismo y aporta vitaminas. Entre ellas destaca el kiwi, que es recomendado por los expertos en nutrición gracias a sus componentes.Una investigación reciente confirmó que el consumo de tan solo dos kiwis al día puede mejorar la producción de colágeno, garantizar el descanso nocturno y ayudar al sistema digestivo.El consumo de esta fruta aporta 60 mg de... + Leer noticia completa
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