¿Cuales son los riesgos de las pastillas para dormir? Expertos advierten de efectos adversos
Para algunas personas, conciliar el sueño puede ser un reto, ya sea por problemas en el trabajo, ansiedad o malos hábitos. Sin embargo, si las dificultades persisten, es fundamental acudir a un profesional de la salud. De acuerdo con Mayo Clinic, el tratamiento del insomnio depende de su causa y, en muchos casos, identificar y abordar un problema subyacente, como una enfermedad o un trastorno del sueño, resulta mucho más eficaz que... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Los efectos de una eventual suspensión del decreto del aumento del salario mínimo
El decreto que aumentó el salario mínimo para 2026 en 23,7% se mantiene en el eje del debate de ciertos sectores que advierten sobre las graves consecuencias que vería la economía si no se modifica este incremento en los ingresos de los trabajadores que ganan el salario... + más
Pastillas para dormir: ¿cuáles son sus riesgos y efectos secundarios en el cuerpo?
El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta el proceso de conciliar el sueño. También puede generar interrupciones constantes a la hora de dormir. El insomnio se relaciona con la reducción en los niveles de energía y los cambios que se presentan en el estado... + más
Hacer ejercicio antes de dormir: cuándo ayuda y cuándo perjudica el sueño | El Tiempo
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño | La República
Hacer ejercicio antes de dormir: cuándo ayuda y cuándo perjudica el sueño
¿Quiénes entrenan por la noche duermen peor? ¿Qué tipo de ejercicio conviene evitar antes de acostarse? ¿Cuándo y cómo influye la actividad física en el descanso? Estas preguntas surgen con frecuencia entre personas que, por trabajo y obligaciones cotidianas, solo... + más
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño | La República
Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño | La República
Yaneth Waldman denunció suplantación de identidad en redes: 'Es muy difícil hacer algo'
La reconocida actriz Yaneth Waldman denunció en el programa 'La Red', del Canal Caracol, que por varios años se ha visto afectada por ciberdelincuentes que usan su imagen con fines ilegales. Asegura que organizaciones fraudulentas promocionan productos y montan... + más
Bebidas energéticas: expertos señalan algunos de sus principales riesgos
Las bebidas energéticas son bebidas funcionales, sin alcohol, que causan efectos estimulantes a raíz de la combinación de sus principales ingredientes, aromas y sustancias. Algunos de las sustancias que se utilizan son la cafeína y vitaminas hidrosolubles añadidas.Pese a... + más
Estos son los nuevos sectores que marcan la pauta para generar inversiones bursátiles | La República
Lo que tiene que saber sobre los nuevos pouches de cafeína que se han popularizado
La cafeína es por excelencia un energizante natural que acompaña el día a día de millones de personas, sobre todo, en una taza de café; sin embargo, en los últimos meses se ha popularizado su consumo en pequeñas bolsitas o pouches, similares a una bolsa de té o incluso... + más
La dieta que debe seguir para controlar la hormona del cortisol en los niveles óptimos | La República
Estos son los nuevos sectores que marcan la pauta para generar inversiones bursátiles | La República
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño
Dormir bien es un pilar fundamental para la salud física, mental y emocional; es una actividad vital para que el cuerpo pueda responder a la exigencia de cada día, especialmente a las jornadas laborales.Cada vez más personas reportan dificultades para conciliar el sueño o... + más
Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño | La República
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad