El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta el proceso de conciliar el sueño. También puede generar interrupciones constantes a la hora de dormir. El insomnio se relaciona con la reducción en los niveles de energía y los cambios que se presentan en el estado de ánimo de las personas.Ante dichas complicaciones, millones de personas suelen optar por consumir pastillas o medicamentos para poder conciliar el sueño y relajar el... + Leer noticia completa
EL TIEMPO conoció uno de los últimos videos con vida de Yeison Jiménez y sus músicos antes de fallecer en un trágico accidente este 10 de enero. Según las imágenes dadas a conocer por la dueña del establecimiento Golosinas, helados y amasijos Belén S.A.S, Yeison... + más
¿Quiénes entrenan por la noche duermen peor? ¿Qué tipo de ejercicio conviene evitar antes de acostarse? ¿Cuándo y cómo influye la actividad física en el descanso? Estas preguntas surgen con frecuencia entre personas que, por trabajo y obligaciones cotidianas, solo... + más
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño | La República
Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño | La República
La reconocida actriz Yaneth Waldman denunció en el programa 'La Red', del Canal Caracol, que por varios años se ha visto afectada por ciberdelincuentes que usan su imagen con fines ilegales. Asegura que organizaciones fraudulentas promocionan productos y montan... + más
El uso de biopolímeros en distintas partes del cuerpo se convirtió en una de las prácticas más populares durante los años dos mil por lo que un importante número de mujeres y hombres se sometieron a procedimientos para inyectar esta sustancia en distintas partes del... + más
Manual de precisión: Cómo calibrar correctamente la Oster Perfect Brew y evitar la sub-extracción | El Tiempo
Con la llegada de Kangoo Emotion, Renault sigue impulsando el futuro de la movilidad | La República

La cafeína es por excelencia un energizante natural que acompaña el día a día de millones de personas, sobre todo, en una taza de café; sin embargo, en los últimos meses se ha popularizado su consumo en pequeñas bolsitas o pouches, similares a una bolsa de té o incluso... + más
La dieta que debe seguir para controlar la hormona del cortisol en los niveles óptimos | La República
Estos son los nuevos sectores que marcan la pauta para generar inversiones bursátiles | La República

Dormir bien es un pilar fundamental para la salud física, mental y emocional; es una actividad vital para que el cuerpo pueda responder a la exigencia de cada día, especialmente a las jornadas laborales.Cada vez más personas reportan dificultades para conciliar el sueño o... + más
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Elegir entre té o café es un hábito cotidiano para millones de personas, pero en el caso de las mujeres mayores esa decisión podría tener implicaciones para la salud ósea. Un estudio desarrollado por la Universidad Flinders, en Australia, examinó cómo estas dos bebidas... + más
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