Reconcíliese con el ejercicio, empiece su rutina y siga estas recomendaciones
Cada año la población se plantea nuevos retos, metas, hábitos y propósitos, muchas de estos planes se quedan en el intento. Por ejemplo, se reflexiona: no tuve tiempo o simplemente no supe como empezar, muchas veces solo tenemos excusas para empezar algún proyecto, procrastinamos y no tenemos carácter para tomar un decisión. Al inicio de cada año las metas involucran cómo perder peso o mejorar el físico, por ejemplo, verse bien,... + Leer noticia completa
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