La actividad física adecuada para que las personas mayores de 50 años mejoren su salud
La actividad física, o el ejercicio físico, son indispensables para todas las personas, pero en especial para los mayores de 50 años que requieren mantener su cuerpo joven, funcional y deben prevenir el impacto de enfermedades.La actividad física no tiene por qué ser una carga o un trabajo por cumplir, tampoco tiene que limitar el tiempo disponible. Hay miles de opciones que se pueden adaptar a los intereses de cada persona de una forma... + Leer noticia completa
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