Cambio de hora en Chile: cómo afecta tu cerebro, el sueño y el ánimo según la neurociencia
El cambio de hora en Chile, que se realizará el próximo sábado 4 de abril, no solo modifica los relojes, sino también el funcionamiento de nuestro organismo, especialmente en áreas como el sueño, la energía y el estado de ánimo. Desde las neurociencias, este fenómeno se explica porque el cerebro opera bajo un reloj interno llamado ritmo circadiano, encargado de regular funciones clave como el descanso, la temperatura corporal y la... + Leer noticia completa
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