¿Qué significa despertar varias veces durante la noche?: Conoce aquí las causas
¿Te despiertas muchas veces en la noche? Hay varias razones por las que esto sucede, como por ejemplo: Preocupaciones, estrés, causas físicas, hábitos poco saludables, etc. Por otro lado, los episodios reiterados de vigilia —estar alerta mientras se duerme— se relaciona directamente con trastornos como depresión, ansiedad, uso excesivo de redes sociales, pensamientos negativos o consumo de alcohol.Este problema se empieza a volver una... + Leer noticia completa
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