No es solo cansancio: el problema de sueño que afecta a 7 de cada 10 personas en Chile
Con el fin de las vacaciones, el regreso a la rutina laboral y académica, muchas personas comienzan marzo con una sensación persistente de cansancio. Es por ello que diversos especialistas advierten que los cambios en los hábitos de sueño durante el verano pueden afectar la concentración, la memoria y el rendimiento diario. Durante las vacaciones es común acostarse más tarde o mantener horarios de descanso irregulares. Sin embargo, cuando... + Leer noticia completa
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