¿Es cierto que el magnesio puede ayudar a dormir mejor?
Uno de los suplementos de “moda” en las redes sociales es el magnesio. Son miles las personas que comentan sobre sus supuestos beneficios para la salud: dormir mejor, reducir los dolores musculares y la ansiedad, y estar más activo durante el día. Y tomando en cuenta que muchos usuarios tienen problemas del sueño o no pueden estar tranquilas durante el día, encontrar la solución en una pequeña pastilla, sin duda, llama la... + Leer noticia completa
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