Semillas en la dieta: ¿cuáles son las diferencias entre las de chía y las de lino?
La fibra se ha vuelto en un tema recurrente en aquellas personas que planean cambiar sus hábitos alimenticios, incorporando una dieta sana que nos ayude a distintos procesos naturales de nuestro cuerpo, como por ejemplo la digestión.Es allí donde entra el mundo de las semillas, alimentos que nos ayudan a mejorar nuestra salud intestinal, reducir inflamaciones y hasta darnos una mano en temas cardiacos.Entre las más populares están las de... + Leer noticia completa
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