¿Comer postres antes de dormir provoca pesadillas? Especialista explica qué dice la ciencia
Dormir bien es casi un lujo en tiempos donde el estrés, las pantallas y las comidas tardías se mezclan en la rutina diaria. No es casualidad que cada vez más personas reporten trastornos del sueño acompañados de pesadillas. En medio de esa búsqueda por entender qué nos quita el descanso, un tema curioso despertó la atención: ¿Podrían ser los dulces, los postres o los lácteos los responsables de nuestras pesadillas? {{ txt titular}}... + Leer noticia completa
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