Caffeine nap: la técnica de tomar café antes de la siesta que mejora la energía, según la ciencia
VER RESUMEN Resumen generado con una herramienta de Inteligencia Artificial desarrollada por BioBioChile y revisado por el autor de este artículo. La técnica conocida como caffeine nap combina los beneficios restauradores de una siesta breve con el impulso estimulante de la cafeína, resultando en una sensación de energía renovada, mejor concentración y mayor estado de alerta. María José Martínez Madrid, de la Sociedad Española del... + Leer noticia completa
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