Estudio demuestra que el ejercicio intenso puede mejorar los ataques de pánico
Un ensayo clínico puso el foco en una estrategia inesperada para combatir los ataques de pánico: el ejercicio físico intenso. La llamada exposición interoceptiva a través de entrenamiento intermitente de alta intensidad mostró una reducción más efectiva en la gravedad y frecuencia de las crisis, según una investigación liderada por la Universidad de São Paulo junto a otros centros especializados. El estudio, realizado con 102 adultos... + Leer noticia completa
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