Hacer ejercicio podría aliviar la depresión tanto como la terapia, según un estudio
El puede reducir los síntomas de la en adultos hasta un nivel similar al alcanzado con la y los . Así lo muestra una revisión científica elaborada por la organización Cochrane que consideró cerca de 5.000 casos incluidos en 73 . Aunque los hallazgos apoyan la actividad física como alternativa válida, los expertos destacan limitaciones en la certeza y durabilidad de los resultados. “Nuestros hallazgos sugieren que el... + Leer noticia completa
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