Salud
23 de marzo de 2026 Página 1
Salud
Una nueva investigación revela la dieta ideal para fortalecer los huesos durante la pérdida de peso
Mantener , combinada con una reducción calórica y ejercicio regular, según un estudio publicado en JAMA Network Open y difundido por Women’s Health. Esta estrategia, que integra nutrición equilibrada y actividad física, ha demostrado preservar la densidad ósea en... + más
Ataque de pánico: cómo ayudar a alguien durante una crisis y qué errores evitar, según expertos
Los ataques de pánico afectan a miles de personas en todo el mundo y pueden comenzar de manera repentina, generando confusión tanto en quienes los sufren como en su entorno. Reconocer los síntomas y saber cómo actuar resulta esencial para brindar apoyo y seguridad durante... + más
Alimentos que activan el metabolismo y favorecen la quema de grasa de forma saludable, según expertos
Perder grasa corporal de manera sostenible exige y mejorar los hábitos alimentarios. No existe un alimento milagroso para eliminar la grasa, pero si forman parte de una dieta equilibrada. Consumir alimentos como y pimientos picantes puede favorecer la reducción de... + más
¡Cuidado con lo que bebes! Tu termo limpio puede ser un nido de mohos; así puedes evitar enfermarte
Casi nadie lo lava correctamente: expertos advierten que las gomas y popotes de los termos son el nido perfecto para bacterias y hongos si solo se enjuagan con agua. Milen Saavedra 22/03/2026 17:27 ¿Bebes agua o moho? El peligro oculto que esconde tu termo limpio. Fotos:... + más
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