Una nueva investigación revela la dieta ideal para fortalecer los huesos durante la pérdida de peso
Mantener , combinada con una reducción calórica y ejercicio regular, según un estudio publicado en JAMA Network Open y difundido por Women’s Health. Esta estrategia, que integra nutrición equilibrada y actividad física, ha demostrado preservar la densidad ósea en adultos mayores y optimizar su bienestar general, de acuerdo con especialistas consultados por el medio. El estudio, realizado por un equipo de la y liderado por el... + Leer noticia completa
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