Cómo es la dieta ideal para cada etapa de la vida, según la ciencia
Las necesidades nutricionales cambian desde la infancia hasta la vejez. Científicos explican cómo adaptar la alimentación en cada fase para fortalecer el desarrollo, prevenir enfermedades y alcanzar una longevidad activa La relación entre la nutrición y la edad es más profunda de lo que suele suponerse. Los requerimientos de calorías, proteínas, grasas, carbohidratos y micronutrientes varían de manera significativa con el paso de los... + Leer noticia completa
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