Así se puede fortalecer la vitamina D en primavera: claves recomendadas por especialistas
En América Latina, la llegada de la primavera marca el aumento paulatino de las horas de luz solar. Sin embargo, mantener niveles saludables de vitamina D sigue siendo importante en todas las estaciones, ya que este nutriente desempeña un papel clave en el estado de ánimo, la energía y la salud inmunológica. Dado que muchos países de la región tienen zonas con niebla, alta urbanización o hábitos de vida en interiores, puede persistir el... + Leer noticia completa
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