Ni ejercicio ni dieta: esta es la vitamina que podría ayudarte a vivir más tiempo
La nueva investigación sugiere que la vitamina D3 podría desempeñar un papel en la longevidad y el envejecimiento saludable. En un ensayo clínico con más de 1.000 participantes -mujeres mayores de 55 años y hombres mayores de 50- se descubrió que quienes tomaron 2.000 unidades internacionales (UI) de vitamina D3 al día durante cuatro años lograron ralentizar el acortamiento de los telómeros en comparación con los que recibieron un... + Leer noticia completa
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