Hemos vivido 20 años de abuso y escarnio en nuestro propio país. Hemos visto impávidos como acabaron con la democracia, destrozaron la economía y nos robaron la dignidad. Hemos sufrido la humillación de tener que sobrevivir escondiéndonos en la informalidad o estirando la mano para que nos den una ficha para una cita médica, nos aprueben un trámite o nos regalen un bono. Hemos sido víctimas de un poder despótico digitado desde el... + Leer noticia completa
Después de un largo día,, pero lo que quizás no sabes es que el cuerpo sigue trabajando incluso cuando estamos dormidos. Durante el sueño, no solo recargamos fuerzas, sino que también quemamos calorías mientras realizamos procesos vitales como la reparación celular y la... + más
Cuántas calorías tiene un vaso de cerveza y cómo influye en la salud | ATB
El ayuno supera la reducción de calorías, según un ensayo clínico | ATB
Últimamente estoy teniendo problemas para dormir. ¿Eso aumenta mis probabilidades de enfermarme? Respuesta de Eric J. Olson, M.D. Sí, la falta de sueño puede afectar tu sistema inmunitario. Se ha demostrado en estudios que las personas que no tienen horas de sueño de... + más
¿Una siesta puede compensar el sueño perdido? La realidad sobre el descanso durante el día | ATB
En nuestra vida diaria, todos hemos experimentado alguna vez la falta de sueño: reuniones interminables, obligaciones, o simplemente la acumulación de estrés. En estos momentos, la idea de recuperar el sueño perdido con una siesta parece ser la solución ideal. Pero,... + más
Día Mundial del Sueño: los 9 beneficios para la salud de dormir bien | Radio Kollasuyo
.- Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población global duerme mal. Además, en los últimos 50 años, se ha perdido el 25% de las horas de sueño, según afirmó el doctor Daniel Pérez Chada, director de la Clínica del Sueño del... + más
El crucial rol de los hombres en la caída de la natalidad a nivel mundial | El Deber
Los franceses tienen menos sexo pero más variado, según estudio | El Deber
Los patrones de sueño irregulares y los turnos nocturnos agravan el riesgo de enfermedades crónicas vinculadas a la organización laboral, afectando a millones de trabajadores globalmente En un mundo donde las jornadas laborales frente a una computadora son la norma para... + más
El insomnio afecta nuestra calidad de vida: ¿Cómo romper con sus efectos negativos? | El Deber
Manejo del insomnio | eju!
Ronald Palacios Castrillo Resumen El dolor crónico afecta la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Existe un vínculo bidireccional entre el dolor y el sueño: la mala calidad del sueño exacerba el dolor, y el dolor interfiere con el sueño. Abordar este... + más
Cinco estrategias para manejar el dolor crónico en la vida diaria | El Diario
Cinco estrategias efectivas para manejar el dolor crónico en la vida diaria | Economy
Una investigación reciente reveló que esta práctica podría tener beneficios importantes para la salud cardíaca, especialmente entre quienes no logran descansar bien entre lunes y viernes. Sin embargo, los especialistas hacen algunas advertencias Para muchos adultos con... + más
Los secretos del método escandinavo para dormir bien en pareja sin perder cercanía física | El Periódico
Por qué dormir poco aumenta el riesgo de padecer demencia | El Día
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