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Salud
21 de marzo de 2025 Página 1

Salud

¿Una siesta puede compensar el sueño perdido? La realidad sobre el descanso durante el día

ATB Salud 21/Mar/2025

En nuestra vida diaria, todos hemos experimentado alguna vez la falta de sueño: reuniones interminables, obligaciones, o simplemente la acumulación de estrés. En estos momentos, la idea de recuperar el sueño perdido con una siesta parece ser la solución ideal. Pero,... + más


Cómo influye en tu vida amorosa y profesional la “mentalidad de escasez”

ATB Salud 21/Mar/2025

Cuando te enfrentas a los retos de la vida, la mentalidad con la que los abordas puede influir enormemente en los resultados que obtienes. Si te ves atrapado en una mentalidad de escasez, es posible que termines limitando tu potencial, afectando tu bienestar y deteriorando... + más


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