Comé sano y sin harinas: plan semanal con desayunos, almuerzos y postres increíbles

La Gaceta Sociedad 27 de febrero de 2026

Cada vez son más los especialistas que recomiendan reducir el consumo de carbohidratos. Las harinas se cuentan como la principal fuente de este tipo de nutrientes. Por eso, un menú sin harinas reduce considerablemente los riesgos y perjuicios que puede producir. Su consumo excesivo se relaciona con procesos inflamatorios crónicos que, en el largo plazo, pueden afectar órganos y tejidos. Desayunos sin harinas: dos recetas fáciles y... + Leer noticia completa