El ejercicio de diez segundos que ayuda a prevenir enfermedades y mejora la masa muscular
“¿Sos capaz de pararte en una pierna durante diez segundos?”. A partir de esa pregunta, el médico Jorge Tartaglione expuso en los estudios de LN+ la influencia que tiene el equilibrio en la longevidad. Según el experto, “este aspecto de nuestro cuerpo no solo mide la fuerza, sino también nuestra capacidad cerebral”.... + Leer noticia completa
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