Nutrición personalizada y entrenamiento: los secretos del alto rendimiento que mejoran la vida de los silver
La actividad física regular cumple un rol decisivo en la salud de las personas mayores. Ayuda a mantener la autonomía, la funcionalidad y el bienestar físico y mental, además de contribuir al control de enfermedades crónicas y la preservación de la masa muscular. Estos beneficios, de acuerdo con la licenciada Carolina Caligiuri (MN 4797) forman parte de una estrategia de nutrición y ejercicio destinada a prolongar la independencia y... + Leer noticia completa
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