Cuáles son los alimentos recomendados por Harvard que pueden potenciar el ánimo y la concentración
La alimentación incide de manera directa en la motivación, la energía y la capacidad de experimentar placer en las actividades diarias, más allá de las tendencias nutricionales o el conteo calórico. Diversos estudios científicos indican que la dieta puede modular la producción de neurotransmisores como la dopamina, sustancia clave para el bienestar, la planificación y la gestión del placer. Investigaciones recientes, avaladas por... + Leer noticia completa
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