El error que pocos conocen al empezar a hacer ejercicio: “Es lo más importante”
Con la vuelta a la rutina después de las vacaciones, muchas personas retoman o intensifican la actividad física. En una entrevista en LN+, el kinesiólogo Emiliano Gallegos advirtió que uno de los errores más frecuentes es empezar sin una adaptación progresiva. “Hay estructuras del cuerpo que tienen que adaptarse a las cargas”, explicó.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Nunca es tarde para que los pacientes con cáncer se activen, según un estudio
JUEVES, 19 de febrero de 2026 (HealthDay News) -- Nunca es tarde para que los supervivientes de cáncer se activen, según informa un nuevo estudio.Los supervivientes de cáncer que realizaron incluso pequeñas cantidades de ejercicio redujeron su riesgo de muerte relacionada... + más
El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad
El ejercicio físico se consolida como una herramienta poderosa para aliviar síntomas de depresión y ansiedad en personas de todas las edades. Investigadores en medicina deportiva de Australia detectaron que las actividades aeróbicas, los formatos grupales y las rutinas... + más
Nuevos datos científicos confirman los beneficios de la actividad física para abordar la depresión | Infobae
El ejercicio que recomiendan los fisioterapeutas para mantener el cerebro activo y alerta | Infobae
Nuevos datos científicos confirman los beneficios de la actividad física para abordar la depresión
El ejercicio físico es una alternativa segura y accesible para controlar los síntomas de la depresión.Así lo plantea una revisión reciente publicada en la base Cochrane, coordinada por la Universidad de Lancashire, en el Reino Unido. El análisis señala que “el ejercicio... + más
El libro de la filósofa Renata Prati y por qué la depresión es el concepto de estos tiempos | El Destape
Descubren que las bacterias del intestino podrían desencadenar depresión bipolar | Infobae
Moverse protege contra el cáncer: así actúa el ejercicio sobre los tumores
Mover el cuerpo todos los días no solo mejora el ánimo, también puede darle una gran ayuda al organismo para defenderse del cáncer, según un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale de los Estados Unidos. En diálogo con... + más
Rastros de bacterias encontrados en tumores cerebrales | Infobae
El ejercicio físico regular activa una molécula que protege contra el envejecimiento
El ejercicio otorga beneficios que superan la resistencia física o el estado de ánimo. Científicos en China descubrieron que la molécula betaína, que está presente en alimentos como la remolacha y la espinaca, se activa en mayor cantidad cuando el cuerpo realiza actividad... + más
Los 5 mandamientos de la longevidad: qué recomiendan los expertos para retrasar el envejecimiento | Infobae
Hablar varios idiomas se asocia con un envejecimiento más lento | Infobae
La ciencia confirma que hacer ejercicio es la mejor forma de proteger el cerebro del envejecimiento
Cada vez más investigaciones respaldan la importancia del ejercicio físico no solo para fortalecer el cuerpo, sino también para proteger y mantener la salud cerebral. De acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic, la actividad física regular previene el deterioro... + más
¿Por qué estás envejeciendo antes de tiempo? Estos hábitos tienen la culpa | La Gaceta
El consumo habitual de ultraprocesados altera la memoria y el ánimo: ¿el ejercicio puede reducir sus efectos?
Una dieta rica en productos ultraprocesados puede afectar mucho más que el peso corporal. Según un estudio experimental del Departamento de Anatomía y Neurociencia de la University College Cork, de Irlanda, este tipo de alimentación perjudica la salud mental y la memoria,... + más
Los alimentos ultraprocesados podrían producir comportamientos violentos, según un estudio | La Gaceta
Alerta científica: por qué los ultraprocesados pueden generar adicción similar a las drogas | La Gaceta
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad