El cuerpo en alerta: el peligro de estar sentado y cómo el yoga devuelve el movimiento
En una época en la que millones de personas trabajan frente a una pantalla y pasan largas horas sentadas, la ciencia de la salud ha encendido las alarmas: estar sentado demasiado no es solo incómodo, es peligroso para la salud. Diversos estudios médicos muestran que permanecer sentado durantelargos periodos —especialmente más de 8 a 10 horas al día— está vinculado con un mayor riesgo de enfermedades graves, incluso cuando la persona... + Leer noticia completa
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