Un profesor de Harvard reveló por qué se pierda masa muscular desde los 30 años y qué hacer para evitarlo
Perder masa muscular con la edad es un fenómeno habitual, pero no irreversible. La ciencia revela que, aunque la disminución de la musculatura comienza temprano en la vida adulta, existen estrategias efectivas para contrarrestarla y mantener la independencia en la vejez. Las recomendaciones de expertos, como las aportadas por Edward Phillips, profesor asociado en Harvard y director médico de salud integral en el VA Boston Healthcare System,... + Leer noticia completa
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