Cómo la práctica de meditación mindfulness y las llamadas activas pueden cambiar la vida de los adultos mayores
La soledad afecta a cerca del 30% de los adultos mayores en el mundo y consiste en la sensación de falta de compañía o apoyo, aunque haya personas alrededor. Un equipo de investigadores de instituciones de Hong Kong, Estados Unidos y Alemania probaron estrategias contra la soledad con buenos resultados y los publicaron en la revista JAMA Network Open. Un estudio internacional demostró que la activación conductual y el mindfulness por... + Leer noticia completa
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