Por qué cada vez más adolescentes practican mindfulness y cómo los ayuda a mejorar su vida diaria
Por qué se volvió tan popular entre los adolescentes El interés por el mindfulness creció exponencialmente. ¿El motivo? Vivimos en un mundo hiperestimulado, donde las redes sociales, los problemas escolares y la presión de encajar generan un combo emocional difícil de manejar a esa edad. En este contexto, cada vez más adultos descubren que enseñarles a respirar, observarse y frenar un minuto puede marcar la diferencia en su bienestar.... + Leer noticia completa
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