Consejos de salud Beneficios de la meditación durante la menopausia: cómo ayuda a aliviar los sofocos La meditación es una gran aliada durante la menopausia. Los beneficios de esta práctica. 24 de enero, 2026 20.15 Beneficios de la meditación durante la menopausia: cómo ayuda a aliviar los sofocos. La menopausia es una etapa inevitable en la vida de las mujeres, marcada por profundos cambios hormonales que impactan tanto en el cuerpo como... + Leer noticia completa
La menopausia se presenta en mujeres de mediana edad y marca una transición biológica caracterizada por la disminución de los niveles de estrógeno y progesterona. Este proceso suele ocurrir entre los 40 y los 50 años y afecta tanto el cuerpo como la mente. La mayoría de... + más
Menopausia temprana: por qué puede adelantarse y cuándo consultar a un especialista | Infobae
María Giner advierte: “En la menopausia no te mates a correr; hacé fuerza todos los días” | Clarín
Millones de mujeres atraviesan la menopausia cada año, etapa marcada por el cese de la menstruación y la aparición de síntomas como sofocos, alteraciones en el ánimo y dificultades para dormir. Según estudios citados por Verywell Health, la alimentación desempeña un... + más
Menopausia temprana: por qué puede adelantarse y cuándo consultar a un especialista | Infobae
María Giner advierte: “En la menopausia no te mates a correr; hacé fuerza todos los días” | Clarín
El 21 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Meditación. Según Mayo Clinic, “dedicar aunque sea unos pocos minutos a la meditación puede ayudar a recuperar la calma y paz interior”.En tanto, desde la Organización de las Naciones Unidas (ONU), han divulgado que se... + más
Cómo la meditación diaria modifica la estructura cerebral | Infobae

Cuando llega la menopausia muchas mujeres sienten cambios hormonales un bajón energético pérdida de masa muscular los huesos más frágiles más dificultad para mantener peso y quizás alguna molestia en las articulaciones.Puede ser un momento de confusión para esas mujeres... + más
Menopausia temprana: por qué puede adelantarse y cuándo consultar a un especialista | Infobae
La menopausia es una etapa en la vida de la mujer caracterizada por el fin de la etapa reproductiva y de los períodos menstruales. Naturalmente, suele ocurrir alrededor de los 51 años. Una vez que se pasan 12 meses seguidos sin menstruar, se ha llegado a la menopausia.Pero... + más
En San Juan se debate una ley clave para terminar con el tabú de la menopausia | Tiempo de San Juan
Un informe del Hospital de Clínicas de Buenos Aires estima que el 75% de las mujeres experimentan molestias desde la llegada de la menopausia, incluso años antes de que se confirme. Estos síntomas físicos y mentales generan distintas expectativas y muchas dudas al transitar... + más
En San Juan se debate una ley clave para terminar con el tabú de la menopausia | Tiempo de San Juan
La menopausia en clave social: humor, ciencia y derechos en primera persona | Diario Río Negro
VIERNES, 14 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- La autohipnosis podría ayudar a algunas mujeres en la menopausia a encontrar alivio de los sofocos.La frecuencia y la intensidad de los sofocos se redujeron en más de un 50 por ciento entre las mujeres que escucharon una... + más
El hipnoparto, una técnica para conectar con la calma interna y entregarse en el momento de parir | TN
Estas son las 5 mejores infusiones naturales para aliviar los síntomas de la menopausia | Ámbito
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