La Dieta de la Zona y su efecto metabólico: el método nutricional que busca controlar el hambre y mejorar marcadores de salud
Mucho antes de la popularización de los fármacos inyectables para la pérdida de peso, un plan nutricional ofrecía beneficios similares a través de la alimentación.La Dieta de la Zona, desarrollada por el bioquímico estadounidense Barry Sears, propone equilibrar proteínas, carbohidratos y grasas en cada comida, con el objetivo de mantener estable el nivel de azúcar en sangre, controlar la inflamación y favorecer la pérdida de grasa.... + Leer noticia completa
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