Volver al ritmo: una rutina de yoga para despertar el cuerpo después de las vacaciones
Después de las vacaciones, el cuerpo suele volver más lento que la agenda. Horas de viaje, descanso irregular, cambios en la alimentación y menos movimiento generan una sensación conocida: rigidez, pesadez y poca energía. En Mendoza, donde la rutina laboral y el ritmo urbano se retoman con fuerza, el yoga aparece como una herramienta clave para reordenar la mecánica corporal y acompañar el regreso sin sobrecargar el cuerpo. Desde una... + Leer noticia completa
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