A mayor temperatura, más posibilidades de consumir frutas. En su visita a LN+, el nutricionista Diego Sívori analizó el aumento del consumo de este tipo de alimentos durante el verano. Además, reveló cuál es el nivel de azúcar que tienen las mismas. “Son imbatibles”, aseguró.... + Leer noticia completa
Cumplir con la cantidad de fibra recomendada cada día es un desafío que la gran mayoría de la población no logra superar. Aunque desde hace décadas los beneficios se destacan en campañas y recomendaciones médicas, los datos muestran que el consumo sigue siendo... + más
El cambio en el microbioma oral durante el embarazo podría explicar la pérdida de dientes | Infobae
4 alimentos que ayudan a reparar el intestino y reducir la inflamación, según un experto | Infobae
Un nuevo fenómeno sacude las redes sociales: el fibermaxxing. Influencers y usuarios promueven retos, comparten gráficos y muestran sus platos rebosantes de fibra en busca de bienestar y salud digestiva. El mensaje se viraliza con rapidez y miles de personas intentan superar... + más
Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra | Infobae
Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante | Infobae
La alimentación desempeña un papel fundamental en la prevención de enfermedades crónicas, según han advertido especialistas y diversos estudios científicos. La selección diaria de alimentos puede influir de manera decisiva en la aparición de patologías como el cáncer,... + más
Alerta por el aumento de enfermedades crónicas en animales: un estudio analizó las causas | Infobae
La adopción de hábitos saludables logra superar la genética | Infobae
La fibra alimentaria, lejos de aportar calorías como los azúcares o las grasas, cumple una función esencial en la búsqueda de niveles de energía estables durante el día. Expertos de Verywell Health y Harvard Health coinciden en que la fibra actúa como un regulador natural... + más
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Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante | Infobae
La lucha contra la grasa abdominal adopta una nueva perspectiva gracias a la recomendación de expertos en nutrición, quienes señalan la importancia de los carbohidratos ricos en fibra para disminuir la grasa visceral, un tipo de tejido adiposo relacionado con enfermedades... + más
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
Causas y soluciones para la hinchazón y grasa en el vientre | Clarín
La fibra es un nutriente esencial para el funcionamiento óptimo del organismo y, sin embargo, la mayoría de la población no alcanza los niveles recomendados. Entre sus funciones se destaca la promoción de la digestión, la protección cardiovascular y el control de los... + más
Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante | Infobae
En los últimos meses, una palabra se volvió tendencia en redes sociales: fibermaxxing. Esta nueva ola saludable invita a priorizar la fibra dietética en la alimentación diaria, con la promesa de mejorar la salud, prevenir enfermedades y sumar calidad a los años de vida.... + más
Estas ocho frutas aportan más fibra que la manzana y tienen beneficios para la salud | La Gaceta
Cómo prevenir el cáncer de colon con un cambio en tu alimentación, según médicos | La Gaceta
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