La fruta más buscada en el verano: da saciedad, hidrata y aporta fibra

La Nación Sociedad 30 de enero de 2026

A mayor temperatura, más posibilidades de consumir frutas. En su visita a LN+, el nutricionista Diego Sívori analizó el aumento del consumo de este tipo de alimentos durante el verano. Además, reveló cuál es el nivel de azúcar que tienen las mismas. “Son imbatibles”, aseguró.... + Leer noticia completa



Noticias Similares

El bajo consumo de fibra afecta el microbioma y la salud inmunológica

Infobae Salud 30/Ene/2026

Cumplir con la cantidad de fibra recomendada cada día es un desafío que la gran mayoría de la población no logra superar. Aunque desde hace décadas los beneficios se destacan en campañas y recomendaciones médicas, los datos muestran que el consumo sigue siendo... + más

El cambio en el microbioma oral durante el embarazo podría explicar la pérdida de dientes | Infobae

4 alimentos que ayudan a reparar el intestino y reducir la inflamación, según un experto | Infobae


Comer más fibra no siempre es mejor: las 3 señales que advierten un exceso, según expertos

Infobae Salud 12/Dic/2025

Un nuevo fenómeno sacude las redes sociales: el fibermaxxing. Influencers y usuarios promueven retos, comparten gráficos y muestran sus platos rebosantes de fibra en busca de bienestar y salud digestiva. El mensaje se viraliza con rapidez y miles de personas intentan superar... + más

Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra | Infobae

Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante | Infobae


Dos errores comunes en la alimentación pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, alerta un experto

Infobae Salud 07/Dic/2025

La alimentación desempeña un papel fundamental en la prevención de enfermedades crónicas, según han advertido especialistas y diversos estudios científicos. La selección diaria de alimentos puede influir de manera decisiva en la aparición de patologías como el cáncer,... + más

Alerta por el aumento de enfermedades crónicas en animales: un estudio analizó las causas | Infobae

La adopción de hábitos saludables logra superar la genética | Infobae


Por qué sumar fibra a la dieta ayuda a evitar bajones de energía y mejora el bienestar diario, según expertos

Infobae Salud 17/Nov/2025

La fibra alimentaria, lejos de aportar calorías como los azúcares o las grasas, cumple una función esencial en la búsqueda de niveles de energía estables durante el día. Expertos de Verywell Health y Harvard Health coinciden en que la fibra actúa como un regulador natural... + más

Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra | Infobae

Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante | Infobae


5 alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal, según expertos

Infobae Salud 14/Nov/2025

La lucha contra la grasa abdominal adopta una nueva perspectiva gracias a la recomendación de expertos en nutrición, quienes señalan la importancia de los carbohidratos ricos en fibra para disminuir la grasa visceral, un tipo de tejido adiposo relacionado con enfermedades... + más

El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno

Causas y soluciones para la hinchazón y grasa en el vientre | Clarín


Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra

Infobae Salud 06/Nov/2025

La fibra es un nutriente esencial para el funcionamiento óptimo del organismo y, sin embargo, la mayoría de la población no alcanza los niveles recomendados. Entre sus funciones se destaca la promoción de la digestión, la protección cardiovascular y el control de los... + más

Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante | Infobae

Un exceso de frutos secos puede causar molestias digestivas y aumento de peso, según especialistas en nutrición | Infobae


Qué beneficios tiene incrementar la ingesta de fibra de manera constante

Infobae Salud 01/Nov/2025

En los últimos meses, una palabra se volvió tendencia en redes sociales: fibermaxxing. Esta nueva ola saludable invita a priorizar la fibra dietética en la alimentación diaria, con la promesa de mejorar la salud, prevenir enfermedades y sumar calidad a los años de vida.... + más

Estas ocho frutas aportan más fibra que la manzana y tienen beneficios para la salud | La Gaceta

Cómo prevenir el cáncer de colon con un cambio en tu alimentación, según médicos | La Gaceta




Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.

Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.

Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad