Cuáles son los ingredientes ideales para un desayuno nutritivo y que permite bajar de peso
¿Cuál es el desayuno para perder peso más recomendable? La respuesta, según nuevas investigaciones científicas y especialistas consultados por Science Focus, abarca mucho más que contar calorías. Son clave la calidad de los alimentos, el aporte de proteína en el desayuno y fibra, y el horario en que se realiza esta primera comida.La base para la pérdida de peso sigue siendo el déficit calórico: consumir sistemáticamente menos... + Leer noticia completa
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