Desayuno para perder peso: los alimentos clave que no pueden faltar
Cuando hablamos de adelgazar, la clave no está en comer menos, sino en elegir mejor los alimentos, especialmente en el desayuno. Aunque no es obligatorio, esta primera comida del día puede ser una gran aliada para controlar el peso y mantener una alimentación saludable. Dos expertos en nutrición explican cuáles son los alimentos que no deben faltar en un desayuno equilibrado si tu objetivo es perder peso de forma efectiva. El mito del... + Leer noticia completa
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