Qué hora es mejor para desayunar y cenar si querés evitar el aumento de peso
El momento del día en que se desayuna o se cena podría tener un impacto directo en el metabolismo, la digestión y la acumulación de grasa. Por eso, cada vez más estudios científicos aseguran que no solo importa qué y cuánto comemos, sino también cuándo lo hacemos. ¿Cuáles serían los horarios más adecuados para mantener un peso saludable y prevenir el sobrepeso? Un estudio realizado por la Universidad Harvard sugiere que, más allá... + Leer noticia completa
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