El bostezo es una reacción del cuerpo generalmente asociada al sueño. Es cierto que el cansancio es uno de los principales factores que hace bostezar a las personas, pero no es el único. En ese sentido, la psicología explica qué significa bostezar sin tener sueño.En una reunión laboral, o una conversación importante, puede resultar incómodo que se escape un bostezo por lo que pensará la otra o las otras personas. A pesar de que se... + Leer noticia completa
El bostezo es una acción casi involuntaria y muy difícil de reprimir. Aunque suele aparecer en momentos de sueño, hambre o aburrimiento, lo cierto es que se sabe realmente poco sobre sus causas y consecuencias. Andrew Gallup, biólogo evolutivo del Instituto Politécnico de... + más
Por qué el bostezo es contagioso y qué revela de vos, según la psicología | Diario Río Negro
Identificaron cómo dos indicadores de salud clave inciden en el envejecimiento cerebral | Infobae
La cantidad ideal de horas de sueño no responde a una cifra universal, sino que varía según factores biológicos, culturales y personales. Aunque la recomendación más aceptada sugiere que los adultos deben dormir entre siete y nueve horas por noche, lo más importante es... + más
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos | Infobae
Por qué dormir bien, según Harvard, fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | Infobae
Dormir bien es clave para una buena salud física y mental. Así lo evidencian investigaciones que han demostrado sus beneficios para el corazón, el cerebro y la longevidad. Un nuevo estudio ha avanzado hacia una comprensión más compleja y abarcativa de su papel en la salud... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
Despertar agotado, con falta de apetito o la mente dispersa, pese a haber dormido varias horas, es una escena cada vez más común. En tiempos en que relojes y aplicaciones muestran supuestos “puntajes de sueño”, la pregunta que importa no es cuántas horas has dormido,... + más
Cuál es la temperatura ideal para un descanso profundo, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
Despertar con energía renovada implica mucho más que dormir las horas recomendadas: depende de entender cómo cada fase del sueño contribuye a la recuperación física y mental. Así lo explican los expertos de Harvard, quienes destacan que el sueño es un proceso activo y... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Qué le pasa a tu cuerpo cuando te despiertas varias veces durante la noche | La Gaceta

A todos les ha pasado alguna vez que, estando en compañía de otras personas, alguien bosteza y al instante varios más lo imitan. Este es sin duda un fenómeno llamativo, la forma en que un gesto tan simple se vuelve contagioso casi de manera automática, incluso sin sentir... + más
Qué significa que una persona te interurmpa cuando hablás y qué hacer, según la psicología | El Destape

Despertarse en medio de la noche puede estar asociado a diversos factores, desde preocupaciones y estrés hasta causas físicas y hábitos poco saludables. Sin embargo, la psicología explica que los episodios reiterados de vigilia nocturna se relacionan con trastornos como... + más
¿Qué significa despertarse varias veces en la madrugada? La explicación de la psicología | LMNeuquen
El significado de despertarse a la madrugada, según la Inteligencia Artificial | El Destape
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