Caminar: ¿es suficiente ejercicio para mantenerse en forma y saludable?

La Nación Salud 21 de enero de 2026

Salir a caminar a paso ligero puede reportar beneficios importantes para la salud. Caminar se ha relacionado con una mejora de la presión arterial, una mejor salud mental y un menor riesgo de caídas, enfermedades cardiovasculares y demencia. También es una forma accesible de moverse, que mucha gente puede hacer mientras pasea al perro o va al trabajo.... + Leer noticia completa

Nuevos datos científicos confirman los beneficios de la actividad física para abordar la depresión

Infobae Tecnología 08/Ene/2026

El ejercicio físico es una alternativa segura y accesible para controlar los síntomas de la depresión.Así lo plantea una revisión reciente publicada en la base Cochrane, coordinada por la Universidad de Lancashire, en el Reino Unido. El análisis señala que “el ejercicio... + más

El libro de la filósofa Renata Prati y por qué la depresión es el concepto de estos tiempos | El Destape

Descubren que las bacterias del intestino podrían desencadenar depresión bipolar | Infobae

¿Caminar ayuda a ganar músculo, perder grasa o ambas cosas?

Infobae Salud 18/Dic/2025

Ya sea por practicidad, por una recomendación médica o como acto espontáneo para despejar la mente, caminar es una de las actividades físicas más adoptadas en todo el mundo. Pero lejos de tratarse de un simple paseo, la ciencia demuestra que sumar pasos a la rutina diaria... + más

Identificaron cómo dos indicadores de salud clave inciden en el envejecimiento cerebral | Infobae

El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno

De malestar emocional a lesiones inesperadas: los peligros ocultos de caminar mirando el celular

Infobae Salud 12/Dic/2025

Caminar por la ciudad mientras se revisa el celular se ha vuelto una escena habitual, pero detrás de este acto aparentemente inofensivo se esconden riesgos considerables para la salud física y emocional. Estudios recientes realizados en Estados Unidos, Dinamarca y Nueva... + más

Qué significa caminar por la calle mirando el celular, según la psicología | TN

Cansancio emocional: claves para detectarlo y proteger la salud mental en la vida cotidiana | Infobae

Moverse protege contra el cáncer: así actúa el ejercicio sobre los tumores

Infobae Tecnología 02/Dic/2025

Mover el cuerpo todos los días no solo mejora el ánimo, también puede darle una gran ayuda al organismo para defenderse del cáncer, según un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale de los Estados Unidos. En diálogo con... + más

Hallan una causa inesperada en el cerebro por la que el cáncer es muchas veces resistente a la quimioterapia | Clarín

Rastros de bacterias encontrados en tumores cerebrales | Infobae

El ejercicio intenso puede ser seis veces más eficaz que caminar

Infobae Salud 18/Nov/2025

Un estudio reciente realizado por la Universidad de Sídney desafía las recomendaciones tradicionales sobre la cantidad y tipo de ejercicio necesario para mantener la salud. Millones de personas buscan cumplir las directrices de caminar a paso ligero, pero los nuevos datos... + más

Los beneficios de caminar para la salud: cuántos minutos hay que hacer por día, según los especialistas | Ámbito

El ejercicio nocturno, ¿realmente afecta el descanso? | Infobae

¿Qué le sucede a la presión arterial al caminar 10.000 pasos cada día?

Infobae Salud 17/Nov/2025

Caminar diariamente se ha convertido en una de las recomendaciones más recurrentes entre los especialistas para mantener la salud cardiovascular y, en particular, regular la presión arterial. El conteo de pasos, impulsado por dispositivos tecnológicos y aplicaciones móviles,... + más

Qué medicamentos y suplementos pueden subir la presión arterial: claves para prevenir riesgos | Infobae

Descubren que las variaciones rápidas de la presión arterial pueden afectar zonas clave del cerebro | Infobae

El consumo habitual de ultraprocesados altera la memoria y el ánimo: ¿el ejercicio puede reducir sus efectos?

Infobae Tecnología 01/Nov/2025

Una dieta rica en productos ultraprocesados puede afectar mucho más que el peso corporal. Según un estudio experimental del Departamento de Anatomía y Neurociencia de la University College Cork, de Irlanda, este tipo de alimentación perjudica la salud mental y la memoria,... + más

Los alimentos ultraprocesados podrían producir comportamientos violentos, según un estudio | La Gaceta

Alerta científica: por qué los ultraprocesados pueden generar adicción similar a las drogas | La Gaceta