La fruta seca que ayuda a preservar la masa muscular y ósea después de los 45 años, según especialistas
Las pasas de ciruela se consolidan como una aliada para quienes superan los 45 años y buscan preservar la masa muscular y ósea. Este alimento, rico en proteínas vegetales, antioxidantes y compuestos bioactivos, ofrece beneficios que impactan directamente en la fuerza, la movilidad y la calidad de vida. La combinación de nutrientes y fibras solubles contribuye a un metabolismo más equilibrado mientras regula el apetito. Especialistas... + Leer noticia completa
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